تمام کیٹگریز
خبریں

کام کرنے کا صحیح کرنسی حاصل کریں - الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک، چھٹی کے بعد کے سنڈروم کو الوداع کہیں۔

فروری 03، 2023

لوگوں نے ایک سال سے سخت محنت کی ہے اور بہار کے تہوار کی چھٹیوں کے منتظر ہیں۔ بہار کے تہوار کی تعطیلات کے دوران، لوگ عارضی طور پر اپنا کام کم کر دیتے ہیں اور چھٹی کا مزہ لیتے ہیں، جس سے اصل کام اور مطالعہ کا منصوبہ ٹوٹ جاتا ہے۔ بہار کے تہوار کی چھٹی کے بعد، لوگ اپنے آپ کو دوبارہ کام کرنے کے لیے وقف کر دیں گے اور تباہ شدہ کام اور مطالعہ کے منصوبے کو دوبارہ قائم کریں گے۔ یہ لامحالہ بہت زیادہ تکلیفوں کا باعث بنے گا، اس لیے "پوسٹ ہالیڈے سنڈروم" ہوگا۔

"ہولی ڈے سنڈروم" سے مراد وہ نامناسب حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب لوگوں کے جسم اور دماغ ماحول میں تبدیلیوں کا سامنا کرتے وقت وقت کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ جیسے تہوار کے بعد سست ہونا، کام کرنے میں تاخیر، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، کام کی خراب حالت وغیرہ، کچھ لوگوں کو بے خوابی، بے چینی اور ڈپریشن جیسے برے جذبات کا بھی سامنا ہوگا۔

جو پیشہ ور افراد بہار کے تہوار کی چھٹی کے بعد دوبارہ دفتر میں آتے ہیں وہ اکثر یہ دیکھتے ہیں کہ وہ کام میں دلچسپی نہیں رکھتے اور اپنی میز پر بیٹھتے ہیں، لیکن وہ کام نہیں کرنا چاہتے۔ میں اپنے ہر کام میں غیر حاضر ہوں، اور میں خاص طور پر تھکاوٹ اور چڑچڑے مزاج کا شکار ہوں۔ تو "پوسٹ ہالیڈے سنڈروم" سے کیسے نمٹا جائے؟

1. باقاعدہ زندگی، جلدی سونا۔ اپنی زندگی کو باقاعدہ بنانے کے لیے اپنی روزمرہ کی زندگی کو معقول طریقے سے ترتیب دیں۔ تہوار کے دوران، آپ کو اچھی زندگی کے قانون کو برقرار رکھنے پر زیادہ توجہ دینی چاہیے۔

2. ہلکی غذا کھائیں اور زیادہ چائے پئیں. چینی نئے سال کے دوران بہت زیادہ کھائیں۔ طویل تعطیل کے بعد، آپ کو اپنی خوراک کی ساخت کو ایڈجسٹ کرنے پر توجہ دینی چاہیے، اور زیادہ چکنائی والی چیزیں نہ کھائیں، تاکہ پیٹ پر زیادہ بوجھ نہ پڑے۔

3. حیثیت کو ایڈجسٹ کریں اور جلد دل حاصل کریں۔ چھٹی کے آخری دن گھر پر اچھی طرح آرام کریں، اور کام کے موقع پر پارٹیوں اور دیگر دلچسپ سرگرمیوں سے گریز کریں۔

4. آرام اور آرام، جسم اور دماغ کو ایڈجسٹ کریں. ہر روز کچھ وقت تک کام کرنے کے بعد، آپ آنکھیں بند کر کے اور دماغ کو آرام دے کر، ہلکی ہلکی موسیقی سن کر، کتابیں اور اخبارات وغیرہ پڑھ کر اپنے جسم اور دماغ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

مندرجہ بالا 6 طریقے، جب تک آپ برقرار رہیں، بڑی حد تک "پوسٹ ہالیڈے سنڈروم کے مریضوں" کو معمول کی زندگی میں واپس آنے اور جلد از جلد کام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے پاس ان چار طریقوں کو مؤثر طریقے سے لاگو کرنے کے لیے وقت نہیں ہوتا، اس لیے وہ صرف اس مسئلے کو جڑ سے ہی حل کر سکتے ہیں، جس کا مقصد کام کرنے کے ماحول کو بہتر بنانا اور جسمانی اور ذہنی سکون اور خوشگوار موڈ کو برقرار رکھنا ہے۔

سمارٹ اسٹینڈ کمپیوٹر ڈیسک

روایتی ڈیسک اونچائی میں طے ہوتے ہیں اور زیادہ دیر تک ڈیسک پر بیٹھنے سے جسم اور دماغ میں تھکاوٹ کی کیفیت میں داخل ہونا آسان ہوجاتا ہے اور موڈ بہت چڑچڑا ہوجاتا ہے۔ اگر آپ ایک استعمال کرتے ہیں۔ الیکٹرک سایڈست اونچائی ڈیسک ایرگونومک دفتری ماحول پیدا کرنے کے لیے، ملازمین بغیر کسی روک ٹوک کے کام پر بیٹھنے یا کھڑے ہونے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

ایرگونومک ڈیزائن کے تصور کے مطابق، ڈیسک کی اونچائی کو بٹن اور ریموٹ کنٹرول کے دو کنٹرول طریقوں کے ذریعے آزادانہ طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، جو لوگوں کی میز پر باری باری بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی ضروریات کو آسانی سے پورا کر سکتے ہیں۔ کا استعمال سمارٹ اسٹینڈ کمپیوٹر ڈیسک یہ بھی مؤثر طریقے سے طویل مدتی ڈیسک کارکنوں کی ریڑھ کی ہڈی اور سروائیکل spondylosis کو روک سکتا ہے. یہ پیشہ ور افراد کے لیے ایک نادر ڈیکمپریشن آفس آرٹفیکٹ ہے۔

الیکٹرک سایڈست اونچائی ڈیسک

متبادل دفتر کھڑا ہونا ایک نیا مقبول رجحان بن گیا ہے، جو دفتر کے ایک نئے صحت مند طریقے کی نمائندگی کرتا ہے۔ سمارٹ اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے والا ڈیسک مؤثر طریقے سے کام کرنے والے ماحول کو بہتر بنا سکتا ہے، "پوسٹ ہالیڈے سنڈروم کے مریضوں" کے لیے صحت اور خوشی لا سکتا ہے، اور کچھ منفی علامات کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔ ملازمین کی صحت کا تحفظ اور کام کی کارکردگی کو بہتر بنانا وہ چیزیں ہیں جو ہر کمپنی کو کرنے میں بہت خوشی ہوتی ہے۔ دی سمارٹ اونچائی سایڈست لفٹنگ ڈیسک کمپنی کے لیے بہت زیادہ غیر مرئی قدر لائی ہے اور کمپنی کو بہتر ترقی دینے میں مدد کی ہے۔

تجویز کردہ خبریں۔

انتہائی پرسکون اسٹینڈنگ ڈیسک <40dB
انتہائی پرسکون اسٹینڈنگ ڈیسک <40dB

شاندار انجینئرز کی ہماری اختراعی R&D ٹیم کے ساتھ، ہم نے الٹرا کوئیٹ الیکٹرک سٹینڈنگ ڈیسک <40 dB متعارف کرائے ہیں۔ یہ احتیاط سے تیار کردہ اسٹینڈنگ ڈیسک آپ کے اطمینان اور مجموعی طور پر صحت مند تندرستی کی ضمانت دینے کے لیے ٹیسٹ کے ایک سلسلے سے گزرتے ہیں۔

مزید تفصیل
ایک موثر اور آرام دہ کام کی جگہ بنانا: الیکٹرک اونچائی ایڈجسٹ ایبل ڈیسک
ایک موثر اور آرام دہ کام کی جگہ بنانا: الیکٹرک اونچائی ایڈجسٹ ایبل ڈیسک

تیزی سے ترقی کرتے ہوئے معاشرے میں، کام کے ماحول کا ڈیزائن اب صرف ڈیسک اور کرسیوں کی سادہ جگہ نہیں ہے، بلکہ پیداواری صلاحیت، ملازمین کے اطمینان اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کا ایک اہم عنصر بن گیا ہے۔ جدید دفتری فرنیچر کو ڈیزائن کیا جا رہا ہے...

مزید تفصیل
اسٹینڈنگ ڈیسک کی طاقت
اسٹینڈنگ ڈیسک کی طاقت

آج کے 2024 کے جدید کام کے رجحان میں، اسٹینڈنگ ڈیسک دفتر میں صرف ایک سجیلا اضافہ نہیں ہیں۔ وہ ایک صحت مند زندگی کی آرزو ہیں جو زیادہ پیداواری صلاحیت پیدا کر سکتی ہے۔ اسٹینڈنگ ڈیسک ایرگونومک آفس فو کی ایک بہت اہم قسم ہیں...

مزید تفصیل
2024 بہار کے تہوار کی چھٹیوں کا نوٹس
2024 بہار کے تہوار کی چھٹیوں کا نوٹس

عزیز قابل قدر گاہکوں، سلام! بہار کا تہوار، جسے چینی نئے سال کے نام سے جانا جاتا ہے، چین میں سب سے زیادہ تہوار ہے۔ آنے والے موسم بہار کے تہوار میں، آپ کو امن، خوشی اور خوشی کی خواہش! متعلقہ ضوابط اور اصل s کے مطابق...

مزید تفصیل
میری کرسمس!
میری کرسمس!

خوشی، مسرت، خوشی، پھول اور نیک تمنائیں آپ کے ساتھ رہیں۔ میری کرسمس!

مزید تفصیل
2023 چین بین الاقوامی چاندی کی صنعت کی نمائش - Upliftec
2023 چین بین الاقوامی چاندی کی صنعت کی نمائش - Upliftec

2023.11.17-19 PWTC ایکسپو، گوانگزو، چائنا بوتھ: 1E53 ملک میں سینئر رہنے والے شعبے کے لیے آنے والا تجارتی میلہ پولی ورلڈ ٹریڈ سینٹر میں 17 اور 19 نومبر 2023 کے درمیان منعقد ہوگا۔ Upliftec کمپنی کے اندر پیشہ ور افراد کو جمع کرے گا۔ ..

مزید تفصیل
چائنا انٹرنیشنل فرنیچر میلے میں نئے الیکٹرک سٹینڈنگ ڈیسک کیا ہیں؟
چائنا انٹرنیشنل فرنیچر میلے میں نئے الیکٹرک سٹینڈنگ ڈیسک کیا ہیں؟

28 واں چائنا انٹرنیشنل فرنیچر میلہ اور 2023 کی جدید شنگھائی فیشن ہوم نمائش 11 ستمبر کو شنگھائی پڈونگ نیو انٹرنیشنل ایکسپو سینٹر اور ورلڈ ایکسپو ایگزیبیشن اینڈ کنونشن سینٹر میں ایک ہی وقت میں شروع ہوئی۔ کل 2,635...

مزید تفصیل
2023 ہاٹ الیکٹرک ای اسپورٹس ٹیبل اونچائی ایڈجسٹ ایبل گیمنگ ڈیسک
2023 ہاٹ الیکٹرک ای اسپورٹس ٹیبل اونچائی ایڈجسٹ ایبل گیمنگ ڈیسک

چین میں، براہ راست نشریاتی صنعت کی ترقی کا آغاز 2014 کے آس پاس ہوا۔ مختلف براہ راست نشریاتی پلیٹ فارمز (جیسے رمبل فش، ٹکٹوک، Taobao، وغیرہ) کے مسلسل ابھرنے کے ساتھ، زندگی کے تمام شعبوں سے تعلق رکھنے والے براڈکاسٹر گیم اینکر بن رہے ہیں...

مزید تفصیل
الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک پیکیجنگ میٹریلز
الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک پیکیجنگ میٹریلز

الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک فریم کی پیکیجنگ کا معیار ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے بارے میں ہر صارف بہت فکر مند ہے، خاص طور پر ڈسٹری بیوٹرز، کہ آیا دور دراز چین سے مقامی اراضی میں درآمد کرنے کے بعد پیکیجنگ کو نقصان پہنچے گا یا نہیں؟

مزید تفصیل
اسٹینڈنگ ڈیسک فریم مینوفیکچررز صارفین کو کس قسم کی سروس فراہم کر سکتے ہیں؟
اسٹینڈنگ ڈیسک فریم مینوفیکچررز صارفین کو کس قسم کی سروس فراہم کر سکتے ہیں؟

سائنس اور ٹکنالوجی کی ترقی کے ساتھ، کسی بھی صنعت میں مقابلہ خواہ وہ مصنوعات ہو یا خدمات بہت سخت ہے، ساتھیوں سے کیسے الگ رہنا ہے یہ خاص طور پر اہم ہو گیا ہے۔ UPLIFT ایک ODM/OEM سٹینڈنگ ڈیسک فریم تیار کرتا ہے...

مزید تفصیل
الیکٹرک اونچائی سایڈست C- شکل والا سائیڈ ڈیسک
الیکٹرک اونچائی سایڈست C- شکل والا سائیڈ ڈیسک

جدید زندگی کی تیز رفتاری کے ساتھ، بہت سے لوگ کھانے کے دوران صوفے پر بیٹھ کر ٹی وی کی خبریں دیکھنے، یا کام کرنے کے لیے صوفے پر بیٹھنے کے عادی ہیں۔ اس وقت، چیزیں رکھنے کے لیے صوفے کی سائیڈ ٹیبل کی ضرورت ہوتی ہے۔ ملٹی فنکشنل صوفہ سائیڈ ٹیبل نہ صرف...

مزید تفصیل
الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک گھانا میں بزنس پارٹنر کی تلاش میں ہے۔
الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک گھانا میں بزنس پارٹنر کی تلاش میں ہے۔

ویب سائٹ کے ڈیٹا فیڈ بیک کے مطابق، حال ہی میں گھانا میں الیکٹرک اسٹینڈ ڈیسک خاص طور پر مقبول ہیں، اور گھانا کے بہت سے صارفین نے الیکٹرک اسٹینڈ ڈیسک کے بارے میں پوچھ گچھ بھیجی ہے۔ ہماری مصنوعات سے محبت کے لیے آپ تمام گھانا کے دوستوں کا شکریہ۔ افراد کے لیے...

مزید تفصیل
کھلے دفاتر کے لیے آفس فرنیچر کے حل
کھلے دفاتر کے لیے آفس فرنیچر کے حل

کام کی جگہ صرف ایک ایسی جگہ نہیں ہے جہاں پیشہ ور افراد کام کرتے ہیں، یہ کاروبار میں انقلاب لانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ چاہے آپ کوئی نیا کاروبار ترتیب دے رہے ہوں یا اپنی موجودہ دفتری جگہ کو بہتر بنانے کے لیے حکمت عملی تلاش کر رہے ہوں، صحیح دفتری ترتیب کا انتخاب کرتے ہوئے...

مزید تفصیل
2023 میں نیا پروڈکٹ - الیکٹرک اونچائی ایڈجسٹ ایبل ڈرافٹنگ ٹیبل
2023 میں نیا پروڈکٹ - الیکٹرک اونچائی ایڈجسٹ ایبل ڈرافٹنگ ٹیبل

معاشرے کی ضروریات اور صحت کے بارے میں بڑھتی ہوئی بیداری کی وجہ سے، زیادہ سے زیادہ میزیں اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہیں، اور بہت سے ایرگونومک آفس فرنیچر اخذ کیے گئے ہیں۔ ہماری کمپنی نے ہمیشہ ergonomics کے تصور کے ارد گرد مزید مصنوعات تیار کی ہیں a...

مزید تفصیل
آفس ڈیسک سرٹیفکیٹس کی اہمیت - اونچائی ایڈجسٹ ڈیسک
آفس ڈیسک سرٹیفکیٹس کی اہمیت - اونچائی ایڈجسٹ ڈیسک

ہر خریدار اور بیچنے والا اس حقیقت سے آگاہ ہے کہ برآمد شدہ اشیاء کو برآمدی ضوابط کی پابندی کرنے کے لیے مخصوص مصنوعات کی سندیں درکار ہیں۔ قانون سازی کے لیے ان سرٹیفیکیشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔ کئی اختیاری پروڈکٹ سرٹیفیکیشن ابھی بھی ہیں...

مزید تفصیل
خواتین کا عالمی دن 2023
خواتین کا عالمی دن 2023

خواتین کا عالمی دن (IWD) ایک عالمی تعطیل ہے جو ہر سال 8 مارچ کو خواتین کی سماجی، اقتصادی، ثقافتی اور سیاسی کامیابیوں کو تسلیم کرنے کے ساتھ ساتھ صنفی مساوات اور خواتین کے حقوق کے مسائل کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کے لیے منایا جاتا ہے۔

مزید تفصیل
چین میں بنایا گیا الیکٹرک سیٹ اسٹینڈ ڈیسک ڈنمارک کو شپنگ
چین میں بنایا گیا الیکٹرک سیٹ اسٹینڈ ڈیسک ڈنمارک کو شپنگ

حالیہ برسوں میں اسٹینڈنگ ڈیسک کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ لوگ کرنسی کو بہتر بنانے، کمر کے درد کو کم کرنے اور مجموعی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے طریقے تلاش کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، ڈیسک کے کاروبار میں ری سیلرز اور ریٹیلرز اسٹینڈ ڈیسک کو شامل کرنے پر غور کر رہے ہیں...

مزید تفصیل
اسٹینڈنگ ڈیسک بزنس میں کیسے سرمایہ کاری کی جائے؟
اسٹینڈنگ ڈیسک بزنس میں کیسے سرمایہ کاری کی جائے؟

سمارٹ آفس فرنیچر کے ایک اہم حصے کے طور پر، کھڑے میزیں گزشتہ برسوں میں مسلسل ترقی میں ہیں۔ یہ آفس فرنیچر میں مصروف مینوفیکچررز، ڈسٹری بیوٹرز اور خوردہ فروشوں کے لیے سرمایہ کاری کا ایک بہت ہی قابل قدر منصوبہ ہے، کچھ نئے اور قابل اعتماد...

مزید تفصیل
کام کرنے کا صحیح کرنسی حاصل کریں - الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک، چھٹی کے بعد کے سنڈروم کو الوداع کہیں۔
کام کرنے کا صحیح کرنسی حاصل کریں - الیکٹرک اسٹینڈنگ ڈیسک، چھٹی کے بعد کے سنڈروم کو الوداع کہیں۔

لوگوں نے ایک سال سے سخت محنت کی ہے اور بہار کے تہوار کی چھٹیوں کے منتظر ہیں۔ بہار کے تہوار کی تعطیلات کے دوران، لوگ عارضی طور پر اپنا کام کم کر دیتے ہیں اور چھٹی کا مزہ لیتے ہیں، جس سے اصل کام اور مطالعہ کا منصوبہ ٹوٹ جاتا ہے۔ موسم بہار کی فیس کے بعد...

مزید تفصیل
چینی نئے سال 2023 پر کام شروع کریں۔
چینی نئے سال 2023 پر کام شروع کریں۔

پیارے صارفین اور دوستو، چینی نیا سال مبارک ہو! ہم آج کام پر واپس آ گئے ہیں۔ آج 29 جنوری 2023 (پہلے قمری مہینے کا 8 واں دن) ہے، چینی نئے سال پر کام شروع کرنے کا ایک اچھا دن ہے۔ سیٹ اسٹینڈ ڈیسک فیکٹری نے دوبارہ کام کیا ہے...

مزید تفصیل